支气管炎总是咳嗽怎么办

支气管炎总是咳嗽可通过保持环境湿润、避免刺激性气体、遵医嘱使用止咳药物、雾化吸入治疗、适当运动等方式缓解。支气管炎咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、冷空气刺激、过敏原接触、吸烟等因素引起。

1、保持环境湿润

干燥空气可能加重支气管黏膜刺激，使用加湿器将室内湿度维持在50%左右有助于稀释痰液。可在卧室放置一盆清水或悬挂湿毛巾，避免夜间因干燥引发阵发性呛咳。但需每日清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生。

2、避免刺激性气体

油烟、粉尘、香水等气味可能诱发支气管痉挛，烹饪时开启抽油烟机并佩戴口罩。新装修房间需充分通风后再入住，外出遇到雾霾天气应佩戴N95口罩。有吸烟习惯者需严格戒烟，被动吸烟同样会延长咳嗽病程。

3、止咳药物

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。干咳无痰可使用右美沙芬缓释混悬液，痰液黏稠者可选用氨溴索口服溶液。中成药如肺力咳合剂对缓解气道高反应性有一定效果，但需注意风寒咳嗽与风热咳嗽的证型区别。

4、雾化吸入治疗

布地奈德混悬液联合异丙托溴铵溶液雾化可减轻气道炎症和痉挛，尤其适用于夜间咳嗽加重者。家用雾化器需按说明书定期更换滤芯，每次使用后清洗面罩。雾化后需清水漱口防止药物残留引发口腔念珠菌感染。

5、适当运动

恢复期可进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强膈肌力量，但需避免寒冷晨练。游泳时温水环境有助于改善肺通气功能，但氯气过敏者应选择臭氧消毒泳池。运动时出现胸闷气促需立即停止，慢性支气管炎患者建议进行心肺功能评估后再制定运动方案。

支气管炎咳嗽期间建议每日饮用1.5-2升温水，可添加少量蜂蜜缓解咽喉不适。饮食选择百合银耳羹、白萝卜炖梨等润肺食材，避免辛辣油炸食物。长期咳嗽超过8周或出现咯血、消瘦等症状时，需排查咳嗽变异性哮喘、胃食管反流等继发疾病。夜间垫高枕头15度能减少胃酸反流刺激，定期清洗床品减少尘螨接触。