高中生抑郁症的表现
高中生抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、躯体症状和社交回避。抑郁症可能与遗传因素、学业压力、家庭环境、神经递质失衡和创伤事件有关，建议及时就医评估。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪低落是核心症状，表现为悲伤、空虚或绝望感，可能伴有频繁哭泣。部分患者会描述为“心里压着石头”或“快乐感消失”。这种情绪往往在早晨加重，夜间稍缓解，且与现实处境不相称。家长需注意孩子突然对既往爱好丧失热情，或出现“活着没意思”等消极言论。
2、兴趣减退
对日常活动兴趣明显下降，包括放弃曾经热爱的运动、音乐等课外活动。严重时连基本个人卫生都难以维持，可能出现逃课、拒绝写作业等行为。有些患者会机械性完成事务但缺乏情感投入，如虽然按时到校却全程发呆。
3、思维迟缓
认知功能受影响表现为注意力涣散、记忆力下降，数理化等需要逻辑思维的科目成绩突然下滑。部分患者主诉“脑子像生锈”，完成简单题目需花费成倍时间。在人际交流中反应迟钝，对话时出现长时间停顿，这是前额叶皮层功能受抑制的典型表现。
4、躯体症状
常见不明原因头痛、胃痛、心悸等躯体化症状，体检无器质性病变。睡眠障碍多表现为早醒比平时早2小时以上且无法再入睡或入睡困难，少数会过度睡眠。食欲改变可能体现为暴食或拒食，一个月内体重波动超过5%需警惕。
5、社交回避
逐渐疏远朋友和家人，课间独自呆在角落，回避集体活动。部分患者虽参与社交但感觉“格格不入”，或通过沉迷网络逃避现实。严重时出现病理性孤僻，甚至拒绝与任何人眼神接触，这种社会功能损害往往最先被老师察觉。
家长发现上述表现时，应优先创造非评判性沟通环境，避免简单归因为“青春期叛逆”或“意志薄弱”。可陪同孩子到精神心理科进行汉密尔顿抑郁量表等专业评估，轻度抑郁可通过认知行为疗法干预，中重度可能需要联合盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物。日常需保证规律作息，每天进行30分钟有氧运动，适量补充富含ω-3脂肪酸的海鱼和坚果，但所有干预都需在医生指导下进行。
