小孩晚上总是趴着睡觉并且睡眠不好是怎么回事，如何治疗

小孩晚上总是趴着睡觉并且睡眠不好，是由于缺乏安全感、积食或上呼吸道感染等原因造成的。缺乏安全感需要充分安抚；积食所致则需要通过按摩、服用消食化积药等方式来缓解；上呼吸道感染引起鼻塞，可以按摩迎香穴。

1.缺乏安全感

年龄较小的孩子通常缺乏安全感，如果父母不在身边陪伴，安全感缺失的情况加重，孩子睡觉时喜欢趴着，这是模拟在子宫里睡觉的姿势，因为安全感缺乏，所以宝宝的睡眠质量不是很好。出现这种情况，家长要给予充分安抚，宝宝睡觉时可以轻轻抚摸其后背。

2.积食

由于孩子的胃肠道功能发育不完善，一旦进食量过多，便会引起积食。食物迟迟不消化，积聚在胃内会导致腹痛和腹胀，为了缓解不适，宝宝便趴着睡觉，睡眠质量并不好。妈妈可以用手掌按摩宝宝的肚脐周围，加快肠道蠕动，同时还要遵医嘱服用消食化积的药物治疗，如小儿健胃消食片、小儿七珍丹、扶脾养儿颗粒等。

3.上呼吸道感染

宝宝患上上呼吸道感染后，鼻腔分泌物增多，会引起鼻塞，趴着睡觉能缓解症状，不过并不能完全缓解，所以宝宝的睡眠质量不是很好。家长可以用拇指和食指按揉宝宝鼻翼两侧的迎香穴，连续按揉几分钟可以缓解鼻塞。