小孩晚上总是趴着睡觉并且睡眠不好是怎么回事,如何治疗
小孩晚上总是趴着睡觉并且睡眠不好,是由于缺乏安全感、积食或上呼吸道感染等原因造成的。缺乏安全感需要充分安抚;积食所致则需要通过按摩、服用消食化积药等方式来缓解;上呼吸道感染引起鼻塞,可以按摩迎香穴。
1.缺乏安全感
年龄较小的孩子通常缺乏安全感,如果父母不在身边陪伴,安全感缺失的情况加重,孩子睡觉时喜欢趴着,这是模拟在子宫里睡觉的姿势,因为安全感缺乏,所以宝宝的睡眠质量不是很好。出现这种情况,家长要给予充分安抚,宝宝睡觉时可以轻轻抚摸其后背。
2.积食
由于孩子的胃肠道功能发育不完善,一旦进食量过多,便会引起积食。食物迟迟不消化,积聚在胃内会导致腹痛和腹胀,为了缓解不适,宝宝便趴着睡觉,睡眠质量并不好。妈妈可以用手掌按摩宝宝的肚脐周围,加快肠道蠕动,同时还要遵医嘱服用消食化积的药物治疗,如小儿健胃消食片、小儿七珍丹、扶脾养儿颗粒等。
3.上呼吸道感染
宝宝患上上呼吸道感染后,鼻腔分泌物增多,会引起鼻塞,趴着睡觉能缓解症状,不过并不能完全缓解,所以宝宝的睡眠质量不是很好。家长可以用拇指和食指按揉宝宝鼻翼两侧的迎香穴,连续按揉几分钟可以缓解鼻塞。
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