正常人紧张血压会到160吗

正常人紧张时血压可能达到160毫米汞柱，但通常不会持续升高。血压升高可能与情绪波动、应激反应等因素有关，建议及时就医检查。

情绪紧张会导致交感神经兴奋，促使肾上腺素等激素分泌增加，引起心率加快和血管收缩。这种情况下收缩压可能暂时升高至160毫米汞柱，属于生理性血压波动。健康人群在情绪平复后血压可自行恢复正常，无须特殊处理。日常可通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。

若血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随头痛、心悸等症状，需警惕高血压病。长期精神紧张可能诱发原发性高血压，与血管内皮功能损伤、肾素-血管紧张素系统激活等机制相关。这类患者需要完善动态血压监测、心电图等检查，确诊后需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。

建议定期监测血压，避免过量摄入高盐食物，保持规律作息。出现反复血压升高或靶器官损害表现时，应及时到心血管内科就诊。对于应激性血压升高人群，可进行心理咨询或放松训练，必要时在医生指导下短期服用酒石酸美托洛尔片控制症状。