月经来了，手可以碰冷水吗

月经来了，手是否可以碰冷水，需要根据女性的身体素质来判断。如果女性的身体素质较差，一般不可以碰冷水。如果女性的身体素质较好，一般可以碰冷水。

月经是指子宫内膜有周期性的脱落与出血的一种现象，如果女性的身体素质较差，在月经期碰冷水，可能会被寒邪入侵身体，进而使女性的子宫腔异常收缩，一般会引起阴道分泌物异常、痛经等症状。

如果女性的身体素质较好，即使在月经期碰冷水，身体通常可以抵抗寒邪入侵，此时身体一般不会出现不适的症状，如痛经、面色苍白等。但是即使女性的身体素质较好，建议在月经期尽量不要碰冷水，如果需要清洗东西，可以使用热水。

如果女性在月经期，建议不要吃生冷的食物，如生鱼片、冰淇淋等，以免身体出现不适的症状。