早孕反应一般几周开始到几周结束

早孕反应一般从妊娠5-6周开始，持续至12-16周结束，部分孕妇可能延续至20周。

早孕反应通常在受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高时出现，表现为恶心呕吐、食欲改变、乳房胀痛等症状。妊娠5-6周时激素水平显著上升，此时多数孕妇开始出现反应。随着妊娠进展，胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，12-16周时症状多自然缓解。少数孕妇因体质差异或激素波动较大，症状可能持续至20周，但通常程度会逐渐减轻。早孕反应持续时间与孕妇年龄、基础疾病、心理状态等因素相关，保持规律作息和少食多餐有助于缓解症状。

建议孕妇保持清淡饮食，避免空腹状态，选择苏打饼干、柠檬水等缓解恶心感，适当补充维生素B6。若出现严重呕吐导致脱水或体重下降超过5%，需及时就医排除妊娠剧吐。日常可通过分散注意力、穿着宽松衣物减轻乳房不适，避免接触刺激性气味诱发呕吐。妊娠期间应保持情绪稳定，必要时在医生指导下进行营养干预。