婴儿8个月缺钙怎么补

8个月婴儿缺钙可通过调整饮食、补充维生素D、适当晒太阳、口服钙剂、定期监测等方式干预。缺钙可能与喂养不当、维生素D缺乏、吸收障碍等因素有关，需结合医生评估制定方案。

1、调整饮食

逐步添加含钙丰富的辅食，如强化钙的婴儿米粉、酸奶、豆腐等。母乳或配方奶仍是主要钙源，每日奶量需保持600-800毫升。避免过早引入影响钙吸收的高纤维食物。

2、补充维生素D

每日需补充400国际单位维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂。维生素D能促进肠道钙吸收，缺乏时易导致佝偻病。夏季阳光充足时可适当减少补充量。

3、适当晒太阳

每天10-15分钟裸露手脚晒太阳，紫外线促进皮肤合成维生素D。避开正午强光时段，选择树荫处散射光。注意防晒避免灼伤，玻璃会阻挡有效紫外线。

4、口服钙剂

在医生指导下使用碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液。钙剂宜在两餐间服用，避免与奶同食影响吸收。需配合维生素D使用，单用钙剂效果有限。

5、定期监测

每2-3个月复查血钙、碱性磷酸酶等指标。观察囟门闭合速度、出牙情况等发育指征。若出现睡眠惊跳、多汗等缺钙症状加重需及时复诊。

日常护理需保持环境安静减少婴儿惊跳反射，选择宽松衣物避免束缚肢体活动。哺乳期母亲应保证每日1000毫克钙摄入，可通过牛奶、奶酪等补充。避免让婴儿过早站立行走，防止下肢骨骼变形。若伴随枕秃、肋骨外翻等体征，建议尽早就医排查代谢性疾病。