一周岁宝宝发烧怎么物理降温

一周岁宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分、退热贴等方式物理降温。发热多由感染、免疫反应等因素引起，需密切观察宝宝状态。

1、温水擦浴

用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水，防止寒战或皮肤刺激。每次擦浴持续10-15分钟，间隔1-2小时可重复进行。

2、减少衣物

脱去过多衣物，保留单层棉质透气内衣，避免包裹过厚影响散热。注意保持手脚温暖，若出现寒战可适当加盖薄毯。监测体温变化，若持续超过38.5℃需考虑就医。

3、调节室温

保持室内温度在24-26℃，使用空调或风扇时避免直吹，维持空气流通。湿度控制在50%-60%，干燥环境可放置加湿器。避免带宝宝出入温差过大的场所。

4、补充水分

少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁，每次5-10毫升，间隔15-20分钟。观察排尿情况，每日尿量应达6-8次。拒绝饮水时可尝试用滴管喂服，防止脱水加重发热。

5、退热贴

选择婴幼儿专用退热贴，贴敷于额头或后颈部，每4-6小时更换一次。使用前检查皮肤是否完整，出现红肿立即停用。退热贴仅辅助降温，不能替代体温监测和医疗评估。

物理降温期间需每小时测量体温并记录，若体温持续超过38.5℃超过24小时、出现嗜睡拒食、皮疹或抽搐等情况应立即就医。保持宝宝安静休息，饮食以易消化的米糊、蔬菜泥为主，避免高糖高脂食物。发热期间暂停疫苗接种，痊愈后1-2周再补种。家长接触宝宝前后需规范洗手，患儿用品单独消毒，减少交叉感染风险。密切观察精神状态变化，夜间需加强看护以防高热惊厥。