高考碰上生理周期怎么办

高考碰上生理周期，可以通过调整心态、改善生活习惯、做好身体护理、饮食调理、药物调理等方式来改善，但也需要根据个人情况合理改善。

1、调整心态：大多数生理期是不会影响高考，也不会对身体造成严重的影响，需要注意调整好心态，避免心情过度紧张和压抑。

2、改善生活习惯：需要注意避免熬夜，也需要注意保证足够的作息以及适当地锻炼增强体质，避免对高考造成影响。

3、做好身体护理：需要注意做好身体的卫生清洁和护理工作，也需要注意做好身体的保暖，避免受凉，以免导致月经受到影响。

4、饮食调理：要注意以清淡、易消化的食物为主，避免吃刺激性食物，以免导致身体出现不适的情况。

5、药物调理：在生理期情况比较严重时，可以配合医生提前服用药物，达到推迟月经的效果，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

平时生活中，需要注意严格做好自身的护理。若出现不适，需要及时就医。