宝宝湿疹怎么止痒

宝宝湿疹止痒可通过冷敷保湿、外用药物、避免抓挠、调整饮食、控制环境湿度等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、遗传因素、微生物感染、环境刺激等原因有关。

1、冷敷保湿

用凉毛巾冷敷患处3-5分钟可暂时缓解瘙痒，之后立即涂抹无香精的保湿霜如凡士林或含神经酰胺的润肤乳。每日重复进行3-4次，尤其在洗澡后皮肤微湿时涂抹效果更佳。避免使用含酒精或酸性成分的护肤品。

2、外用药物

遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。非激素类可选氧化锌软膏，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。药物每日使用1-2次，连续不超过2周。

3、避免抓挠

给宝宝佩戴纯棉手套，修剪指甲至圆钝状。夜间可穿长袖连体衣防止无意识抓挠。转移注意力如播放音乐、提供安抚玩具。剧烈瘙痒时可轻拍皮肤替代抓挠。

4、调整饮食

母乳喂养母亲需忌口牛奶、鸡蛋、海鲜等常见致敏食物。已添加辅食的宝宝暂停新引入食材，优先选择大米、苹果等低敏食物。必要时在医生指导下进行食物过敏原检测。

5、控制环境湿度

保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器时每日换水清洁。衣物选择100%纯棉材质，洗涤用无磷温和洗衣液。避免接触羊毛毯、宠物毛发等刺激物，远离尘螨聚集区域。

家长需每日检查宝宝皮肤状态，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。选择pH5.5的弱酸性沐浴露，避免使用搓澡工具。若出现渗液、结痂或发热等感染迹象，应立即就医。长期反复发作的湿疹建议进行过敏原筛查，并建立规范的阶梯治疗计划。