孕妇耐糖量测试标准

孕妇耐糖量测试标准通常采用口服葡萄糖耐量试验，在孕24至28周进行，用于筛查妊娠期糖尿病，其诊断界值为空腹血糖低于5.1毫摩尔每升、服糖后1小时血糖低于10.0毫摩尔每升、服糖后2小时血糖低于8.5毫摩尔每升，任何一项血糖值达到或超过上述标准即可诊断为妊娠期糖尿病。

口服葡萄糖耐量试验是诊断妊娠期糖尿病的金标准。测试前孕妇需要禁食8到14小时，测试当天清晨先抽取静脉血检测空腹血糖，然后将75克无水葡萄糖溶于300毫升温水中，在5分钟内喝完，从喝第一口糖水开始计时，分别于服糖后1小时和2小时抽取静脉血检测血糖水平。整个测试过程中孕妇需要保持静坐，避免剧烈活动，也不能进食其他食物或饮料，以确保结果的准确性。测试前3天应保持正常饮食，每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免因刻意节食影响结果。如果孕妇本身有高危因素，如年龄超过35岁、孕前体重指数较高、有糖尿病家族史、既往有妊娠期糖尿病史或巨大儿分娩史，医生可能会建议提前或在首次产检时进行筛查。对于初次筛查结果异常但未达到诊断标准的孕妇，可能需要在孕晚期重复进行测试以监测血糖变化。

孕妇在孕期应重视血糖管理，均衡饮食是基础，建议选择低升糖指数的食物，如全麦面包、燕麦、糙米，并保证充足的蔬菜和适量水果摄入，同时搭配优质蛋白如鱼、禽、蛋、奶和豆制品。规律进餐，避免一次性摄入大量碳水化合物。在身体条件允许的情况下，进行适度的体育活动，如散步、孕妇瑜伽，有助于提高胰岛素敏感性，辅助控制血糖。定期监测体重增长，避免体重增加过快。严格按照医嘱进行产前检查，如果被诊断为妊娠期糖尿病，应积极配合营养科医生或内分泌科医生制定个性化的饮食和运动方案，必要时遵医嘱使用胰岛素等药物控制血糖，以降低母婴并发症的风险，保障母婴健康。