戴上牙套以后牙疼怎么办

戴上牙套后牙疼可通过冷敷、调整饮食、保持口腔清洁、使用止痛药物、及时复诊等方式缓解。牙疼通常由牙齿移动压力、托槽摩擦、牙龈炎症、牙根敏感、矫治力过大等原因引起。

1、冷敷

牙齿移动过程中可能引发局部充血肿胀，用冰袋包裹毛巾敷于面颊部5-10分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减轻水肿，但避免直接接触皮肤导致冻伤。该方法适用于矫治器加力后24小时内的急性疼痛。

2、调整饮食

建议选择软质食物如鸡蛋羹、土豆泥、燕麦粥等，避免坚果、硬糖等需要啃咬的食品。食物温度保持温热，过冷过热可能刺激暴露的牙本质小管。矫治初期可适当增加流质饮食比例，待适应后逐步恢复正常饮食结构。

3、保持口腔清洁

使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，饭后用含氟漱口水减少菌斑堆积。食物残渣滞留可能引发牙龈红肿，建议采用巴氏刷牙法每日清洁三次，重点清理钢丝下方的牙面。可辅助使用冲牙器清除隐蔽部位残渣。

4、使用止痛药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，但须严格遵医嘱控制用量。禁止长期服用或与其他止痛药联用，胃肠溃疡患者慎用。

5、及时复诊

持续剧痛或托槽脱落需立即联系正畸医师，可能需调整弓丝力度或重新粘结托槽。若伴随牙龈化脓、牙齿松动等异常，可能提示牙周炎症或牙根吸收，需进行曲面断层片检查。复诊周期通常为4-6周，特殊情况应提前预约。

日常护理应注意使用正畸保护蜡包裹尖锐托槽，避免口腔黏膜损伤。矫治期间建议每三个月进行专业洁牙，使用含氟牙膏配合再矿化凝胶强化牙釉质。睡眠时保持仰卧位减少面部压迫，避免托槽意外脱落。建立饮食日记记录疼痛诱因，逐步适应矫治器异物感通常需要2-4周。若出现持续隐痛超过72小时或疼痛放射至耳颞部，需排除颞下颌关节紊乱等并发症。