怀孕13周羊水正常深度是多少

怀孕13周羊水正常深度一般在30-80毫米之间，羊水深度会随着孕周增加而变化。

羊水深度是通过超声检查测量的垂直最大深度，怀孕13周时羊水主要来源于母体血浆渗透和胎儿尿液。羊水过少可能与胎儿泌尿系统发育异常、胎盘功能减退等因素有关，表现为子宫紧裹感、胎动减少。羊水过多常见于妊娠期糖尿病、胎儿消化道畸形等情况，可能出现腹胀、呼吸困难。超声检查时需测量最大羊水池垂直深度，避开脐带和胎儿肢体。羊水量异常需结合羊水指数、胎儿生长指标综合评估。动态监测羊水变化对判断胎儿宫内状况有重要意义。

建议孕妇保持均衡饮食，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免高盐饮食。定期产检监测羊水变化，出现腹痛、阴道流液等异常情况及时就医。避免长时间站立或剧烈运动，侧卧位休息有助于改善胎盘血液循环。遵医嘱进行超声检查，不要自行判断羊水量是否正常。