女人为什么会脱发

女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、头皮护理等方式改善。

1、遗传因素

部分女性脱发与家族遗传有关，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发通常进展缓慢，可通过米诺地尔酊等外用药物延缓进程，日常需避免过度拉扯头发。

2、内分泌失调

产后、更年期或患多囊卵巢综合征时，雌激素水平下降会导致休止期脱发。伴随月经紊乱、痤疮等症状，可遵医嘱使用螺内酯片调节激素，配合养血生发胶囊调理。

3、营养不良

长期节食或缺乏铁、锌、蛋白质等营养素时，毛发干枯易断。需增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复方硫酸亚铁叶酸片等制剂。

4、精神压力

焦虑、失眠等应激状态会引发斑秃或弥漫性脱发，常伴头皮紧绷感。建议通过正念训练缓解压力，急性期可短期使用醋酸泼尼松片控制炎症反应。

5、疾病因素

甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病会导致病理性脱发，伴随原发病特异性表现。需治疗基础疾病，如左甲状腺素钠片替代治疗，配合酮康唑洗剂减少头皮屑。

日常建议选择宽齿木梳减少牵拉，洗发水温控制在38℃以下，每周使用1-2次含生姜提取物的防脱洗发水。饮食注意补充黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，避免频繁烫染。若每日脱发量超过100根或出现斑块状脱发，应及时就诊皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。