子宫下垂怎么回事

子宫下垂可能由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、年龄增长、先天发育不良等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。

1、盆底肌松弛

盆底肌松弛是子宫下垂的常见原因，多与妊娠分娩、长期便秘或慢性咳嗽导致腹压持续增高有关。盆底肌群无法有效承托子宫时，可能出现下腹坠胀感、会阴部异物感等症状。建议通过凯格尔运动增强肌力，每日重复进行收缩肛门动作。

2、分娩损伤

多次阴道分娩或产程过长可能损伤盆底韧带及神经，导致子宫脱垂。患者常伴随压力性尿失禁，咳嗽时漏尿明显。产后42天需复查盆底功能，必要时使用电刺激治疗仪修复损伤。

3、长期腹压增高

慢性支气管炎、习惯性便秘等疾病引起的持续性腹压升高，会加速子宫下垂进程。这类患者需先控制原发病，同时避免提重物。症状明显者可短期使用补中益气丸辅助提升脏器。

4、年龄增长

绝经后雌激素水平下降使盆底组织萎缩，子宫韧带弹性减弱。这类患者可能出现腰骶部酸痛、排尿不畅等症状。局部应用雌三醇乳膏可改善黏膜营养状态。

5、先天发育不良

罕见情况下，先天性结缔组织缺陷如马方综合征患者年轻时即出现子宫脱垂。此类患者需评估全身情况，严重者行腹腔镜子宫骶骨固定术。

子宫下垂患者应避免长时间站立或负重，每日进行30分钟盆底肌训练，选择高膳食纤维饮食预防便秘，睡眠时垫高臀部减轻下垂感。中重度脱垂者需每半年复查盆底超声，合并尿失禁症状应及时就诊。注意保持会阴清洁，使用子宫托者需定期消毒更换。