早泄有哪些症状和治疗方法

早泄主要表现为射精控制能力差和性交时间短，可通过行为训练、药物治疗、心理干预等方式改善。早泄可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感度高等原因有关，通常表现为射精潜伏期短于1分钟、无法控制射精冲动等症状。

1、行为训练

通过挤压法和停动法延长射精潜伏期。挤压法指在性活动中接近射精时用手指按压阴茎系带部位，待兴奋消退后继续；停动法则在性刺激过程中暂停动作。两种方法需伴侣配合，重复进行可帮助建立射精控制能力。日常可结合凯格尔运动增强盆底肌力量。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片能延迟射精，需在医生指导下按需服用。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，使用前需排除过敏风险。中成药如锁阳固精丸对肾气不固型早泄有一定缓解作用。

3、心理干预

性焦虑或伴侣关系紧张导致的早泄需进行认知行为治疗。通过性教育纠正错误观念，缓解操作焦虑。伴侣共同参与治疗可改善沟通模式，减少性活动中的压力。严重心理障碍者需转诊至心理科进行专业疏导。

4、原发病治疗

继发于前列腺炎的早泄需针对炎症治疗，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿症状。甲状腺功能亢进患者需先调控甲状腺激素水平。糖尿病引发的自主神经病变需通过控糖药物如盐酸二甲双胍片稳定血糖。

5、生活方式调整

避免过度手淫和频繁性刺激，保持规律作息。吸烟饮酒可能加重症状，建议逐步戒除。适量补充锌元素和维生素E有助于维持性功能。肥胖患者需通过有氧运动控制体重，推荐每周进行3次30分钟以上的快走或游泳。

早泄患者应避免过度关注时间指标，建立合理的性期望。伴侣双方可通过非性交亲密行为缓解压力，如按摩或共同沐浴。饮食上多摄入牡蛎、坚果等含锌食物，少食辛辣刺激物。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，需及时到男科或泌尿外科就诊评估。