月经量少辨证治疗

月经量少可通过气血不足、肾虚、血瘀、痰湿、肝郁等证型辨证治疗，常用方法包括中药调理、饮食调节、针灸推拿等。

1、气血不足

气血不足型月经量少表现为经色淡红、质地清稀，伴随面色苍白、乏力等症状。治疗以补气养血为主，可选用八珍汤加减，常用药物包括当归补血口服液、复方阿胶浆等。日常可适量食用红枣、枸杞、瘦肉等补气血食物，避免过度劳累。

2、肾虚

肾虚型月经量少常见经期延后、腰膝酸软，分为肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚可用右归丸，肾阴虚可选左归丸，中成药如金匮肾气丸、六味地黄丸等。建议避免熬夜，适当食用黑芝麻、核桃等补肾食材。

3、血瘀

血瘀型月经量少表现为经色紫暗、有血块，伴小腹刺痛。治疗需活血化瘀，方剂如桃红四物汤，中成药包括血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等。可配合热敷小腹，减少生冷食物摄入。

4、痰湿

痰湿阻滞型月经量少多见经质黏稠、体型肥胖，需化痰祛湿通络。常用苍附导痰汤加减，中成药如二陈丸、香砂六君丸等。饮食宜清淡，避免甜腻食物，适当运动促进代谢。

5、肝郁

肝郁气滞型月经量少常与情绪波动相关，经前乳房胀痛明显。治疗以疏肝解郁为主，方选逍遥散，中成药如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等。需保持情绪舒畅，可饮用玫瑰花茶辅助调理。

月经量少患者需注意规律作息，避免过度节食或寒冷刺激。饮食上根据证型选择温补或活血食材，如气血不足者可每周食用2-3次当归生姜羊肉汤，血瘀型可适量饮用红糖姜茶。同时建议记录月经周期变化，若持续3个月以上经量减少或伴随严重症状，应及时就医进行激素水平检测或超声检查，排除多囊卵巢综合征、宫腔粘连等器质性疾病。日常可通过八段锦、瑜伽等舒缓运动调节气血运行。