37岁的女人怀孕几率有多大

37岁女性自然怀孕概率约为15%-20%，受卵巢功能、激素水平、基础疾病等因素影响。

30岁后女性生育力逐年下降，37岁时卵巢储备功能明显降低，卵泡数量减少且质量下降。月经周期规律者排卵功能相对稳定，但子宫内膜容受性可能减弱。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会进一步降低受孕概率。超重或体重过轻均可能干扰激素平衡，影响卵泡发育。盆腔炎症、输卵管粘连等妇科问题也会阻碍受精卵着床。

35岁以上女性染色体异常风险增加，流产率可达25%-30%。既往有妊娠史者成功率略高于初产妇，但两次妊娠间隔超过5年时生育力可能接近初产水平。辅助生殖技术可将单周期妊娠率提升至30%-40%，但年龄仍是影响成功率的核心因素。

建议孕前3个月开始补充叶酸片，每日摄入400-800微克有助于预防胎儿神经管缺陷。保持BMI在18.5-23.9范围，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。避免接触放射线、甲醛等有害物质，控制咖啡因摄入量每日不超过200毫克。规律作息保证7-8小时睡眠，通过基础体温监测或排卵试纸掌握排卵周期。孕前需完善甲状腺功能、torch筛查等检查，存在慢性疾病者应提前进行专科评估。