来月经一天就没了正常吗

来月经一天就没了可能正常，也可能不正常。月经持续时间短可能与生理性因素或病理性因素有关，建议结合其他症状综合判断。

部分女性月经周期较短，经期1-2天属于正常生理现象。这种情况多见于青春期初潮后1-2年内或围绝经期女性，由于卵巢功能未完全成熟或逐渐衰退，导致子宫内膜脱落时间缩短。月经量少但周期规律，无其他不适症状时通常无须特殊处理。日常可注意保暖，避免过度节食或剧烈运动，保证充足睡眠。

若既往月经规律突然出现经期缩短至1天，可能提示异常情况。多囊卵巢综合征患者因激素紊乱可出现月经量骤减，常伴随痤疮、多毛等症状。宫腔粘连患者由于子宫内膜受损，经血排出受阻，可能出现经期缩短伴下腹坠痛。甲状腺功能异常也会影响月经周期，甲亢患者可能经期缩短伴心悸，甲减患者可能经期延长伴乏力。子宫内膜结核等感染性疾病可能导致内膜破坏，出现经量减少。

建议记录近3个月月经周期情况，包括经期天数、经量变化及伴随症状。若持续出现经期过短或伴有异常出血、腹痛等症状，需及时就诊妇科进行激素六项、B超等检查。日常避免过度减肥，保持均衡饮食，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。