荨麻疹皮肤过敏怎么办

荨麻疹皮肤过敏可通过避免诱因、冷敷缓解、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、免疫调节治疗等方式改善。荨麻疹通常由食物过敏、药物刺激、感染因素、物理刺激、自身免疫异常等原因引起。

1、避免诱因

荨麻疹发作时应立即远离可疑过敏原，如海鲜、坚果等易致敏食物，花粉、尘螨等环境因素，或紧身衣物摩擦等物理刺激。记录饮食日记有助于识别个体过敏原，必要时可进行过敏原检测。

2、冷敷缓解

用冷毛巾湿敷瘙痒部位5-10分钟，可收缩血管减轻红肿和灼热感。避免抓挠或热敷刺激，防止皮肤破损继发感染。生理盐水湿敷对婴幼儿更安全。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。地氯雷他定干混悬剂适合儿童服用。慢性荨麻疹需规律用药4-6周。

4、外用止痒药膏

炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、苯海拉明乳膏可局部止痒消炎。激素类药膏连续使用不超过2周，面部及皮肤薄嫩处选择弱效制剂。

5、免疫调节治疗

反复发作的慢性荨麻疹可考虑奥马珠单抗注射液等生物制剂，或联合雷公藤多苷片调节免疫。自体血清疗法需在专业机构操作。

日常需穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性肥皂。饮食宜清淡，补充维生素C和钙剂有助于降低血管通透性。急性发作伴喉头水肿或呼吸困难时需立即就医。慢性患者建议定期复查过敏原，长期管理需监测肝肾功能和血常规。