发烧用什么毛巾敷

发烧时可用温水浸湿的毛巾敷额头或腋下，也可用冷毛巾敷大血管处降温。不建议使用酒精或冰水浸泡的毛巾。

温水毛巾温度接近体温，能帮助扩张皮肤血管促进散热，同时避免低温刺激导致寒战。可将毛巾浸泡于32-34℃温水中拧至半干，敷于额头、颈部两侧或腹股沟等大血管流经处，每3-5分钟更换一次。冷毛巾适用于体温超过39℃的高热情况，用20-30℃冷水浸湿后敷于前额或腋窝，需密切观察皮肤反应，出现苍白或寒颤应立即停止。特殊情况下如中暑高热可用冰袋包裹薄毛巾冷敷，但需每10分钟检查皮肤避免冻伤。婴幼儿及老年人皮肤敏感，建议仅使用室温毛巾轻柔擦拭。

物理降温期间需保持室内通风，每小时测量体温观察变化，配合少量多次饮用温水。若持续高热超过24小时或出现意识模糊、抽搐等症状，应立即就医。退热后24小时内避免剧烈运动，选择易消化的粥类、面条等食物，适当补充含电解质的饮品。擦拭身体时注意避开胸腹部，优先选择四肢和背部，更换的毛巾需用沸水消毒后晾晒。