节食减肥掉发严重怎么办

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节食减肥减肥掉发

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节食减肥掉发严重怎么办

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张楠济南市中心医院主任医师

根据您的描述来看，您目前出现的脱发情况主要是减肥导致的气血不足引起的!建议平时要注意饮食营养，要多摄入黑芝麻，红枣，花生，常用皮肤用药等补血补气的食物，注意休息，不要熬夜，多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等

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