胃肠炎肚子痛怎么办

胃肠炎肚子痛可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、服用药物、及时检查等方式缓解。胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、调整饮食

胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、生冷食物刺激胃肠黏膜。少食多餐，减轻肠道负担。可适量补充含电解质的口服补液盐预防脱水。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的绞痛。注意防止烫伤，婴幼儿及糖尿病患者慎用。

3、补充水分

每2小时饮用200-300ml温水或淡盐水，腹泻严重时可服用口服补液盐Ⅲ。避免含糖饮料加重渗透性腹泻。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。

4、服用药物

细菌性胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，诺氟沙星胶囊抗感染。病毒性胃肠炎以对症治疗为主，避免滥用抗生素。

5、及时检查

若出现持续高热、血便、脱水等症状，应及时就医检查血常规、粪便培养等。儿童、孕妇及老年人出现精神萎靡、尿量减少等需急诊处理。

胃肠炎恢复期应继续清淡饮食1-2周，逐步增加膳食纤维摄入。注意餐具消毒与手卫生，避免生熟食交叉污染。规律作息有助于免疫力恢复，症状完全消失前避免剧烈运动。若腹痛反复发作或伴随体重下降，建议进行胃肠镜检查排除其他器质性疾病。