中医治疗脂肪肝的常用方法

中医治疗脂肪肝常用方法主要有中药调理、针灸疗法、饮食调节、运动干预和情志调护。脂肪肝多与肝郁脾虚、痰湿内阻等因素有关，中医通过综合干预改善肝脏代谢功能。

1、中药调理

中药治疗脂肪肝以疏肝健脾、化痰祛湿为主。常用方剂如柴胡疏肝散加减可缓解胁肋胀痛，茵陈五苓散有助于改善舌苔厚腻等症状。单味药如山楂、决明子、泽泻等可辅助降脂。需由中医师辨证后开具个体化处方，避免自行用药。

2、针灸疗法

针灸通过刺激肝俞、足三里等穴位调节肝胆功能。临床常用毫针针刺配合电针刺激，或采用穴位埋线延长治疗效应。对于伴有食欲亢进的脂肪肝患者，可配合耳针抑制食欲。治疗需由专业医师操作，10-15次为一个疗程。

3、饮食调节

中医强调"五谷为养"的饮食原则，建议增加荞麦、薏苡仁等粗粮摄入，搭配白萝卜、冬瓜等利湿食材。忌食肥甘厚味，晚餐宜清淡少量。可适量饮用山楂陈皮茶、荷叶茶等药茶辅助化湿消脂。

4、运动干预

推荐八段锦、太极拳等传统养生功法，通过舒缓运动促进气血运行。每日坚持30分钟快走或游泳等有氧运动，以微微汗出为度。避免久坐不动，每间隔1小时需起身活动5分钟。

5、情志调护

肝主疏泄，情志不畅易加重病情。可通过冥想、音乐疗法疏解压力，保证充足睡眠。避免长期焦虑或暴怒，培养书法、园艺等舒缓兴趣。严重情绪障碍者可配合耳穴压豆调理。

中医治疗脂肪肝需坚持3个月以上方能显效，治疗期间定期复查肝功能与超声。日常生活中需严格禁酒，控制体重增长速度在每月不超过2公斤。若出现黄疸、腹水等严重症状，应及时结合西医治疗。建立规律的作息习惯，避免熬夜伤肝。