三岁宝宝头上爱出汗是怎么回事

三岁宝宝头上爱出汗的原因，主要和生理方面原因、缺乏维生素D和钙、临睡之前过度兴奋等，具体分析如下：

1.生理方面原因

孩子睡觉所处的环境温度过高或者盖的被子比较厚，会造成孩子头部出汗的表现，需要降低室内的温度，减少孩子盖的被褥，能够缓解孩子出汗的症状。

2.缺乏维生素D和钙

孩子睡觉的时候除了头部出汗以外，还有可能会出现夜间睡眠不安以及频繁夜醒的情况，需要给孩子补充维生素D和钙，让孩子多晒太阳，症状可以明显改善。

3.临睡之前过度兴奋

孩子临睡之前如果神经过度兴奋，会造成孩子的神经系统兴奋性没有完全恢复到正常，从而会使孩子的头部爱出汗，需要2~3个小时的时间才可以进入深度的睡眠状态，这个时候孩子出汗的症状会减少。