牙齿有牙结石怎么办可以去除吗
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牙齿有牙结石可以通过专业洁牙去除。牙结石主要由牙菌斑钙化形成，常见去除方式有超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光等，建议定期口腔检查维护。
牙结石是附着在牙齿表面的钙化沉积物，长期存在可能刺激牙龈导致炎症。超声波洁牙利用高频振动击碎结石，适合大面积龈上结石清理。手工刮治通过器械精细刮除龈下结石，对牙周袋较深区域更有效。喷砂抛光用高压水流混合细砂清除色素和细小结石，使牙面更光滑。日常刷牙无法清除已形成的牙结石，但巴氏刷牙法配合牙线能减少菌斑堆积。含焦磷酸钠的牙膏可延缓结石形成，但无法替代专业洁治。
建议每6-12个月进行一次口腔检查，吸烟或易结石体质者需缩短间隔。日常使用小头软毛牙刷，采用45度角清洁牙龈沟，饭后及时漱口。控制高糖饮食，减少碳酸饮料摄入，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于口腔自洁。若出现牙龈出血、口臭持续加重等情况应及时就诊，避免发展为牙周病。
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