乳腺癌是怎么得来的

乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平异常、不良生活方式、辐射暴露及乳腺疾病史等多种因素有关。主要有遗传基因突变、长期雌激素刺激、肥胖缺乏运动、胸部放射线接触、乳腺增生病变等诱因。

1、遗传基因突变

BRCA1/2等基因突变会显著增加患病风险，这类患者发病年龄较早且多呈家族聚集性。建议有乳腺癌家族史者定期进行基因检测，必要时可考虑预防性药物治疗或手术干预。

2、长期雌激素刺激

月经初潮早于12岁、绝经晚于55岁、未生育或晚育等情况会导致雌激素暴露时间延长。外源性雌激素如避孕药、激素替代疗法的长期使用也可能促进癌细胞生长。

3、肥胖缺乏运动

脂肪组织可转化生成雌激素，体重指数超过30的人群患病概率明显上升。每周保持150分钟以上有氧运动，控制体脂率在18-24%范围内有助于降低风险。

4、胸部放射线接触

青少年时期接受过胸部放疗，或长期处于电离辐射环境中的人群更易发病。这类人群需要加强乳腺超声和磁共振检查的筛查频率。

5、乳腺增生病变

非典型导管增生、小叶原位癌等癌前病变可能进展为浸润性癌。伴有乳头溢血、皮肤橘皮样改变等症状时，需通过穿刺活检明确病理性质。

保持规律作息与均衡饮食，每日摄入500克以上新鲜蔬菜水果，限制红肉及加工肉制品。35岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查，哺乳期女性需注意正确排空乳汁。发现乳房肿块、乳头凹陷等异常表现时应及时至乳腺外科就诊，早期诊断的乳腺癌五年生存率可达90%以上。