手腕骨头一用力就痛是怎么回事

手腕骨头一用力就痛可能与腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、骨折或骨关节炎等原因有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、腕关节劳损

长期重复手腕动作或过度用力可能导致腕关节周围韧带和肌肉劳损。表现为用力时钝痛，休息后缓解。可通过热敷、减少手腕活动缓解，必要时使用护腕固定。

2、腱鞘炎

手腕部肌腱与腱鞘的反复摩擦可能引发炎症，常见于频繁使用手指的人群。典型症状为用力时刺痛伴活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

3、腕管综合征

正中神经在腕管内受压可能导致拇指至无名指桡侧疼痛麻木，夜间或用力时加重。早期可通过腕部制动、甲钴胺片营养神经，严重者需手术松解。

4、骨折

腕部外伤后出现的持续性锐痛需警惕桡骨远端或腕骨骨折。伴随肿胀畸形时需立即就医，通过石膏固定或手术复位治疗。陈旧性骨折可能遗留慢性疼痛。

5、骨关节炎

腕关节软骨退变可能引起活动时骨摩擦痛，晨起僵硬明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节腔注射治疗。

日常应避免提重物、拧毛巾等加重手腕负荷的动作，工作时保持手腕中立位，可进行轻柔的腕关节屈伸锻炼。若疼痛持续超过两周或伴关节变形、无力等症状，需尽早就医进行X线、肌电图等检查。注意腕部保暖，睡眠时可用枕头垫高患肢减轻水肿。