肩周炎的治疗方法热敷管用吗

肩周炎患者采用热敷通常有一定缓解作用，但需结合病情严重程度综合判断。热敷主要通过改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛发挥作用，适用于早期炎症较轻的情况。

热敷对肩周炎的疗效主要体现在两方面。一是通过温热刺激扩张毛细血管，增加患处血流量，加速炎性物质代谢，从而减轻疼痛和僵硬感。二是热能可降低肌肉张力，缓解因疼痛导致的保护性肌痉挛，帮助恢复肩关节活动度。临床建议使用40-45℃的温热毛巾或专业热敷袋，每次持续15-20分钟，每日可重复2-3次，注意避免烫伤皮肤。

当肩周炎进展至粘连期时，单纯热敷效果有限。此时关节囊已出现纤维化粘连，需配合关节松动术、超声波治疗等物理疗法。若合并严重滑膜炎或钙化性肌腱炎，热敷可能加重肿胀，需改用冷敷控制急性炎症。糖尿病患者或皮肤感觉异常者需谨慎使用热敷，避免温度感知失灵造成烫伤。

肩周炎患者除热敷外，应坚持进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，逐步改善关节活动范围。日常生活中注意避免提重物、受凉等诱因，睡眠时保持患侧肩部保暖。若疼痛持续超过2周或出现夜间痛醒、肩关节明显活动受限等情况，建议及时至康复医学科就诊，必要时在医生指导下结合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物干预，严重粘连者可考虑关节腔注射治疗或麻醉下手法松解。