牙齿遇到冷水疼怎么办

牙齿遇到冷水疼可通过脱敏牙膏使用、树脂充填、根管治疗、牙周治疗、调整刷牙方式等方法缓解。牙齿遇冷疼痛通常由牙本质暴露、龋齿、牙髓炎、牙周病、刷牙不当等原因引起。

1、脱敏牙膏使用

含钾盐或氟化物的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，如舒适达抗敏牙膏、高露洁专效抗敏牙膏。每日刷牙两次，持续使用数周可降低牙神经敏感性。避免同时使用美白牙膏以免加重刺激。

2、树脂充填

中深度龋齿导致牙本质暴露时，需清除腐质后采用3M光固化树脂充填。治疗过程需配合橡皮障隔离唾液，充填后可能出现短暂敏感，2-3天可自行缓解。

3、根管治疗

牙髓炎引发的冷刺激痛需开髓引流，使用登士柏机用镍钛锉清理根管，配合氢氧化钙糊剂消毒。治疗后需全冠修复防止牙体折裂，治疗成功率可达90%以上。

4、牙周治疗

牙龈退缩导致的根面暴露需进行牙周刮治，配合派力奥牙周缓释凝胶控制炎症。重度退缩可考虑结缔组织移植术，术后需使用氯己定含漱液维持口腔卫生。

5、调整刷牙方式

改用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。水温保持37℃左右，饭后使用牙线替代牙签。长期使用含酒精漱口水会加重敏感，建议改用生理盐水漱口。

日常避免进食过冷过热食物，酸性饮料建议用吸管饮用减少牙齿接触。定期口腔检查可早期发现楔状缺损等隐患，吸烟者需加强牙周维护。孕妇及青少年等特殊人群出现冷刺激痛应及时就诊，不可自行长期使用止痛药物掩盖症状。夜间磨牙患者需定制咬合垫，糖尿病患者需特别注意控制牙周感染风险。