上火下寒怎样引火下行
61047次浏览
现在由于不良的生活习惯和较强的工作压力，越来越多的人出现上火下寒的症状，男的会有肾阳虚的表现，气化功能不足，女性则会出现宫寒、痛经等症状，要想治疗上火下寒就要引火下行，那么怎样引火下行呢?
引火下行才是治疗关键
该怎么治疗呢?本质不是阳虚吗，那就补阳，但是上热很容易显出来。所以唯一的方法就是把阳气拉回来。这里推荐最简单的2个方法：艾灸和泡脚。
艾灸一定要多灸下肢脾经、肾经，将下面的阳气补足，上面再合理灸下。
艾灸要多灸涌泉、足三里、三阴交，要让热气通达，能一直传到脚里面去。不过灸下肢前先灸中脘，关元，气海，让气往下走。另外，用艾草煮水泡脚，也是去虚火，引火下行很好的方法。
都上火了还怎么灸
用清热是浪费能源的，因为你清掉了上面的火，下面只会更虚。使用寒凉物质清火(寒性的物质会伤害脾胃)，会进一步使得脾胃能力下降，中焦加重堵塞。
有人会担心，本来上头已经上火了，用艾灸会不会是火上浇油。完全不必。因为这种火就是虚火，虚火本质就是阳虚体寒，肾阳不足，艾灸是很对症的。
而且艾灸的药性具有很好的“找水”的作用，药效由上往下，哪个地方被湿寒淤堵，它能快速找到然后疏通，而且还能很好地把阳气由上往下引导。
以上就是为大家介绍的治疗上火下寒的方法，希望会对大家有所帮助。工作无论再忙，也要加强身体的锻炼，毕竟身体才是最重要的。
相关推荐
孕妇上火吃什么降火最快
孕妇上火可以适量吃梨、西瓜、绿豆、莲藕、百合等食物降火，也可以遵医嘱使用金银花露、板蓝根颗粒、双黄连口服液、牛黄解毒片、黄连上清丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、...
黑咖啡会不会上火
喝黑咖啡是会上火的。咖啡是一种中枢神经兴奋剂，也就是在精神比较萎靡的时候，喝咖啡可以起到兴奋、提神的作用，但是这个提神是以消耗人体的精气神为代价的，还会消耗人体的阴液。人体是一个阴阳平衡的整体，阴液消化太多，势必阳气相对旺盛，就会就造成阴虚火旺。火旺的话，阴液不足就会引起体内水分少，皮肤黏膜、口腔出现了水分少、火太旺，皮肤粘膜就不会得到及时的修复，口腔就会出现溃疡。同样的机理，鼻粘膜也会因为阴虚火旺出现溃疡，鼻粘膜出现溃疡，就会出现出鼻血。人体的皮肤，如果出现火旺就会长痘痘。如果是阴虚火旺的体质，在黑咖啡的作用下，火旺就越来越重，人体阴虚越来越重，口腔溃疡、便血、鼻子出血、痔疮、睡不着、头昏脑胀这些症状通通都会出现。
宝宝容易上火吃什么
宝宝容易上火，首选应该是生活方式的调整，可以多吃维生素C多的，并且具有降火作用的水果和蔬菜，比如西瓜、梨、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等维C比较多，又有清热降火的作用。像蔬菜可以多吃富含纤维素的蔬菜，容易保持大便畅通，比如像芹菜，菠菜，小白菜，扁豆。在饮食中主要注意清淡易消化，少吃大鱼大肉，少吃煎炸肥腻，控制好饮食量。另外，可以介绍具有清热祛火疗效的食品，家长可以根据不同的，上火症状加以选择，比如黄瓜生吃的时候是甘寒的，具有清热的效果，丝瓜是一种甘凉的食品，清热、解毒、消肿。像咽喉肿痛，可以用丝瓜捣汁灌服，像有些长疮的可以用丝瓜汁涂抹，豆腐其实也是甘凉、清热的，能够润燥生津，还能够帮助大便通畅；像无花果也是甘寒的，有清热润肠，而且能够利咽喉的效果；像莲子心是苦凉的，具有清热祛火、敛阴止汗的作用。像孩子如果睡眠不安稳，有盗汗的情况，可以买鲜莲子、莲子肉，带莲子心一同服下，荸荠也是甘寒清热的，能够利湿化痰、消积消食。
易上火体质怎么调理
容易上火的人怎么样来调理，就看是什么原因造成的。如果是因为饮食不节制导致的脾胃运热，那就需要节制的饮食，少吃一些辛辣、煎炸和肥腻的食物，多吃水果、青菜、多运动。如果经常熬夜、过度劳作导致的，症状可能比较焦虑、烦躁，肝郁化火的这种，需要规律的生活，一定要保证睡眠，同时合理安排自己的工作，减轻压力、保持情绪的愉悦。如果是虚症，轻的人可以通过食疗养生，比如适当的吃一些麦冬、百合，沙参、西洋参等等。还可以适量的吃含地黄的药物，比如六味地黄、知柏地黄。另外根据心、肺、肝、肾，阴虚火旺的情况不同，分别侧重地选针对这些脏腑的滋养，阴液降火的药物，重的人建议就要去医院找医生去咨询、调理。
02:22
上火一直不好怎么办
上火一直不好，一定要找找为什么上火的原因。如果是由于饮食引起的上火，平时就要少吃容易上火的食品，像辣椒、胡椒、麻辣烫、麻辣香锅、羊肉、巧克力、干果、油炸食品等。如果是由于缺觉引起的，就要调整作息时间，保证睡眠时间、不熬夜。另外，需根据症状、体征、舌脉来确定是心火、胃火、肝火、肺火。如果是口舌生疮、小便黄赤，可能是心火，可以用莲子心、生甘草泡水等代茶饮。如果嗓子疼、咳嗽、咳黄痰等，可能是肺火，可以吃清肺泄热的食品。如果脾气容易急、面红目赤常常是肝火，平时要注意控制情绪。
02:05
上火会耳朵疼吗
上火是一种身体的热症，说明体内可能会有炎症，或者是发热这种现象，也会引起耳朵疼痛。主要的原因是由于外耳道的炎症，以及中耳的炎症所造成的耳朵疼。外耳道是由于皮肤被覆的，上面有毛囊、有汗腺、皮脂腺，当发炎的时候，就会造成局限性的外耳道炎症，或者是弥漫性的外耳道炎症，从而引起耳朵疼痛，出现耳屏的压痛、耳廓的牵拉痛。这时候应当及时给与抗生素的药膏治疗，防止炎症的扩散，另外，中耳炎也可以造成耳朵疼，特别是在儿童和婴幼儿疼痛的更加明显一些。
02:10
经常上火怎么办
经常上火的原因就是身体抵抗力的下降，导致了致病微生物的感染，常见的是病毒感染或者是有细菌的感染。经常上火是某些因素导致身体的免疫力下降，要去除导致身体免疫力下降的因素。常见引起免疫力下降的因素：第一、没有做到劳逸结合，这时候就会引起来免疫力下降，因此要劳逸结合。第二、食用辛辣的食物过多，引起来上火，要控制辛辣食物的摄入。第三、一些药物引起来的上火，要控制药物的摄入，保持充足的睡眠，适当的饮水，补充水分，能够达到所谓的阴平阳秘，精神乃至状态，尽量地去除上火的原因。
02:44
上火嗓子疼怎么办
上火嗓子疼需要多喝水，使用金喉健、蓝芩口服液、金莲清热颗粒、银黄颗粒，细菌感染时可以加阿莫西林、阿奇霉素等缓解咽痛。上火嗓子疼需要多喝水，不仅能缓解嗓子疼的症状，而且能增加身体的水分，促进口咽部毒素的排出。上火嗓子疼，可以使用中医清热解毒利咽的成药或草药，如金喉健、蓝芩口服液、金莲清热颗粒、银黄颗粒。如果伴有喑哑黄痰、低热的表现，可能代表着细菌感染，可以加阿莫西林、阿奇霉素或者头孢类的药物，控制细菌感染，缓解咽痛。上火嗓子疼是鼻咽部病毒感染的表现，要注意有没有其他病毒感染的可能，要注意有没有扁桃体炎腺炎等。
吃石榴会上火吗
石榴不会上火，但是吃多了对脾胃功能是有影响的。一些糖尿病病人还不太适合吃石榴。上火是中医对于火邪、燥邪、热邪的一种统称，的表现比如口舌生疮、长口疮、小便黄等等，少量的吃这些水果石榴是不会上火的，但是不要吃得过多，吃得过多了，影响脾胃功能了，大家吃不下饭，有可能会引起便秘或者腹泻，这时候所关注的就不再是上火的问题，而是怎样去改善脾胃功能，因此大家吃东西也要适可而止，石榴虽然好吃，有的时候偏甜、偏酸，很爽口，但要控制好量，包括喝这些石榴汁、石榴水，尤其鲜榨的石榴汁，不适合吃太多，吃太多了碍胃，影响胃口。
嘴唇红是哪里上火
正常的唇色，如果比较红润，不一定有火。但感冒发烧的时候，血流速度增快，因为体温升高，可能会出现唇红的情况，通过治疗感冒，比如辛温解表、辛凉解表，体温降下来以后，唇红的症状也就改善了。还有阴虚的人，阴虚内热，有时也会出现口唇鲜红，舌头红瘦的情况，就需要养阴，改善阴虚的症状，口唇鲜红的情况才会改善。阴虚的唇红和感冒发烧的唇红不太一样，感冒发烧的唇红是鲜红色的，阴虚的唇红，除了发红以外，可能发酱，唇色偏暗。口唇实际上分脏腑，一般情况下，上唇对应的是肺和大肠，上唇红，有可能是肺热或是大肠热，需要泻肺通腑或者是润肺通腑。下唇对应脾和胃，脾胃有热，也有可能会出现以下唇红为主的情况。所以要区分由于哪种原因引起的口唇红，有可能是感冒、肺和大肠有热、脾胃有热或阴虚导致的内热引起的。
.jpg)
