左侧后肩膀疼是怎么回事

左侧后肩膀疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病、心脏疾病等因素有关，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或重复进行肩部活动可能导致斜方肌、菱形肌等肌肉劳损。疼痛表现为局部酸胀感，活动时加重，热敷或按摩有助于缓解。避免提重物，适当进行肩部拉伸可改善症状。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根引发牵涉痛。常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状，可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。睡眠时选择合适高度的枕头有助于减轻压迫。

3、肩周炎

肩关节囊粘连性炎症多见于50岁左右人群，表现为夜间痛和活动受限。早期可通过洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏配合爬墙训练改善，严重时需关节腔注射治疗。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引起右肩放射痛，少数表现为左肩部牵涉痛。多伴有右上腹压痛、进食油腻食物后加重，需通过腹部超声确诊，可选用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物。

5、心脏疾病

心绞痛或心肌梗死可能出现左肩部放射性疼痛，常伴随胸闷、气促等表现。心电图和心肌酶检查可明确诊断，需立即舌下含服硝酸甘油片并急诊处理，延误可能危及生命。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀长期负重。疼痛急性期可局部热敷15-20分钟，每日重复进行2-3次。若疼痛持续超过3天或出现胸痛、呼吸困难等伴随症状，须立即至骨科或心内科就诊。40岁以上人群建议定期进行心血管和骨关节健康筛查。