手心出汗脚冰凉是怎么回事

发布时间：2018-03-3068058次浏览

生活中有些人手心很容易出汗，甚至在寒冷的冬天也会出汗，但是脚却冰凉，这是怎样回事呢?其实这是跟体质有关系的，所以平时要多加注意，如果出现手心出汗脚冰凉的情况，要及时进行调理，冬天手脚冰凉，通常认为是肾虚所致，并且特别偏重于肾阳虚。

中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。

手脚冰凉出汗的调理方法

1、调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。

2、注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激。随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜;手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

3、锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。

出现手心出汗脚冰凉的情况，可以吃一些热量的食物。如面食、肉类、蛋奶等，可以增加身体的产热量，但是要注意肥胖者、糖尿病患者要慎食。还可以适当地食用一些促进血液循环的食物，比如：洋葱、芝麻和花生，辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。

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手出汗原因尚不清楚，可能是精神高度集中或紧张、过度活动、甲状腺功能亢进、糖尿病等。手出汗也就是“手汗症”，是一种常见的原因不明的功能性、局部异常出汗的症状，是一种身体部位汗腺过度分泌汗液所致的疾病，多无明显器质性病因。通常情况下，自主神经功能紊乱导致支配的汗腺分泌增多，患者在轻微的活动、激动、高度紧张或者食用辛辣的食物的情况下会刺激手部出现多汗。如果患有某种疾病，例如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也会在一定程度上导致手出汗。手部反复出汗，容易出现水疱、脱皮，多于春末夏初始发，夏季加重，形成汗疱疹，病因尚未完全清楚，现多认为汗疱疹为一种内源性皮肤湿疹样反应，也与精神因素、局部过敏刺激等有一定相关性。一般情况下，如果出汗的情况并不影响正常生活可不用过于担心，如果出现较为严重的症状，要及时到医院就诊，及时治疗。

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手心出汗是什么原因造成的

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手脚发烧要吃什么药

手脚发烧可以吃加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸，六味地黄丸、知柏地黄丸，归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等药物。一、由于脾胃功能不好导致的疳积脾虚，引起来的手脚发烧，可以吃像加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸，把无法消化的，脾胃功能不好的情况改善一下。二、由于阴虚导致的手脚发烧，还有夜间盗汗、潮热、心烦、失眠，如果是引起的，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸。三、由于血虚导致的手脚发烧，比如产后的失血，手术过后，或是女性月经过多、崩漏这样的患者可以服用当归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等，能够减轻症状。手足发热情况比较复杂，不要自主盲目的去服药，还是要到医院就诊，中医来讲，要对症下药，要辨证论治，才能够达到良好的治疗目的。

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手脚发烧吃什么药

手脚发烧可以结合具体病因选择用药：第一，由于脾胃功能不好导致的疳积脾虚，引起来的手脚发烧，可以服用加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸等，改善脾胃功能不好的情况；第二，由于阴虚导致的手脚发烧，患者除手脚发烧，还有夜间盗汗、潮热、心烦、失眠，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸，补肝肾的阴液来清虚热；第三，由于血虚导致的手脚发烧，比如说产后的失血，手术过后，或者女性月经过多、崩漏，可以服用当归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等来补养气血，减轻手足发热的症状。

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