心血瘀阻的饮食总原则
发布时间：2018-04-1363906次浏览
心血瘀阻者饮食忌与宜 气行则血行，气滞则血瘀。
适宜的食物多吃养血补血、活血化瘀的食物：黑豆、黄豆、山楂、桃仁、龙眼、红枣、香菇、茄子、油菜、芒果、红糖、黄酒、葡萄酒、玫瑰花、桃花、醋、绿茶、何首乌、阿胶、白芍、当归、枸杞子。
多食一些能行气、理气、解郁的食物：萝卜、黄花菜、海带、刀豆、蘑菇、萝卜、洋葱、佛手、橙子、柑皮、荞麦、高粱皮、刀豆、枳壳、陈皮、柴胡。
不适宜的食物易胀气的食物：甘薯、芋艿、蚕豆、栗子。
涩血的食物：乌梅、苦瓜、柿子、李子、花生米;辛辣油腻的食物：肥肉、奶油、蟹黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食;
少吃冷饮和冰冻食物;
除了补气理气之外，血瘀体质者平时可以用苹果醋泡三花来活血化瘀，改善血瘀状况。菊花和茉莉花各10朵，玫瑰20朵，加苹果醋1升，泡半个月就可以喝了，每天晚上睡前喝50毫升就可以了。这里面无论是果醋还是花都有很好的活血化瘀的功效，需要提醒的是菊花要用黑菊花，活血化瘀的功效更好，这三种花事先要用凉开水洗净以后再放进果醋里，最好放进冰箱保存，喝的时候放到常温就可以了，血瘀症状不是很严重的人喝了这个花果醋以后，基本上不用在服药就能起到很好的活血化瘀的功效。如果病情比较严重，在服药的基础上可以经常喝喝这个来辅助治疗，改善血瘀体质。
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养心脏的中成药
心脏特别容易出现血液粘稠度高，或者是气血不足出现的气滞血瘀的问题。临床表现可能会使心绞痛、胸闷、胸痛、冠心病、另外就是心血不足。心血不足，患者也可能会出现心神失养，或心慌、心悸、胸闷、短气、乏力的一些心血虚损的表现。临床对这样的病人治疗也不同，比如心血瘀阻，经常用活血化瘀，像心可舒、丹七片、理气活血化瘀。养心血的有通心络、通塞脉都是活血化瘀的。养心血的药，临床就有子滋心阴、补心气的生脉饮，还有复方丹参片。复方丹参片里丹参不仅活血，还有养血的作用，还有像养心丸等等，都是一些养心脏的中成药。
心血瘀阻的首要方法是理气
很多时候人瘀血体质的开始阶段是气郁，也就是气不顺造成的，要是不改善气郁的状况的话，就很难改善自己血瘀的情况。像我曾经接诊过一位笑星，舌质暗紫，舌下青筋凸起，经常胸区憋闷，心慌心悸，像他这样心血瘀阻的情况已经比较严重了，我给他放了血，做了针灸，又开了几服药，复诊的时候发现好多了，可是不到三个月，他又因为同样的原因来到我这里，这次我不但给他治疗，还详细询问了他发病的原因。
心血瘀阻，胸区憋闷用血府逐瘀汤
心血瘀阻，胸区瘀血内停，心失所养，人就容易感到心悸心慌、胸区憋闷、疼痛。尤其是在夜里，气血运行慢，疼痛感更会加剧。而且瘀血阻塞胸中，影响气机升降，清阳不升还容易头晕、头痛，瘀血阻滞新血不生，心神失养可出现心悸。
经血中出现血块是心血瘀阻的表现
我们知道，女性由于天生情感丰富，比较敏感，遇到问题的时候不善于排解，很容易“抑郁”和“想不开”，郁而成瘀，所以就有了“十女九瘀”的说法。人一旦心血瘀阻，体内出现了瘀血，会外在表现出脸色、口唇青紫，胸区刺痛，同时身体自己也有自我调理、改善措施，也就是自发向外排出瘀血，这个在女性朋友中最为常见，即经血中有血块，这个就代表体内有瘀血，并且身体积极向外排瘀血。
心血瘀阻，肝气郁滞不顺畅
肝脏是人体内最大的器官，而且是唯一没有痛感的器官，它天天兢兢业业代谢解毒，任劳任怨，而且自我修复能力特别强，是人体唯一可以再生的器官，在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个解毒的脏器，所以它也是最易污染的器官。在中医的眼里，肝有两大功能，主疏泄和主藏血。说道主疏泄，女性朋友生理期前总有那么几天会脾气不好，就是因为肝脏肝脏的血液少了，脾气就差了，容易发怒。
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生活问答
- 1 什么是心血瘀阻
- 2 心血瘀阻有哪些症状？
- 3 心血瘀阻的表现的症状
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- 5 心血瘀阻吃什么食物
- 6 如何改善心血瘀阻
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