患上神经性皮炎怎么办

神经性皮炎可通过避免搔抓、外用药物、口服药物、光疗、心理干预等方式治疗。神经性皮炎通常由皮肤屏障受损、精神压力、过敏反应、免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、避免搔抓

反复搔抓会加重皮肤损伤，导致苔藓样变和色素沉着。建议剪短指甲，夜间可戴棉质手套。冷敷或拍打患处可暂时缓解瘙痒感。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。

2、外用药物

糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏可缓解炎症，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部薄嫩部位。使用前需清洁患处，每日1-2次薄涂。长期使用强效激素需警惕皮肤萎缩等副作用。

3、口服药物

抗组胺药如氯雷他定片可阻断瘙痒信号传导，严重者可短期口服泼尼松片控制急性发作。伴有焦虑抑郁时可联用帕罗西汀片等抗抑郁药物。需遵医嘱调整剂量。

4、光疗

窄谱中波紫外线照射能抑制局部免疫反应，每周2-3次，累计15-20次为一疗程。治疗期间需佩戴防护眼镜，照射后涂抹保湿剂。光敏性皮肤病患者禁用。

5、心理干预

认知行为疗法可改善搔抓习惯，正念训练帮助缓解压力。团体治疗能获得社会支持，生物反馈仪辅助学习放松技巧。严重心理障碍需转诊精神科。

日常应使用无香料温和洗护产品，沐浴水温不超过40摄氏度，浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜。避免饮酒及辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。记录瘙痒日记帮助识别诱因，太极拳等舒缓运动有助于调节自主神经功能。若皮损渗液结痂或持续扩大，应及时复诊调整治疗方案。