新生儿可以侧睡吗

新生儿可以侧睡，但必须在清醒且有成人全程监护下进行，且不建议作为常规睡眠姿势。

新生儿侧卧时，胃贲门位置较高，若刚喂完奶，此姿势有助于胃内空气排出，减少溢奶或吐奶的发生。侧睡也能避免舌根后坠，对某些存在轻微呼吸道不畅的婴儿，可能暂时改善通气。在成人密切看护下，进行短时间的侧卧安抚或观察是相对安全的。家长需确保婴儿侧睡时，周围环境绝对安全，无任何柔软 bedding、枕头或毛绒玩具，以防口鼻被掩埋导致窒息风险。同时，看护者视线不应离开婴儿，并需用手或专用侧睡支撑枕轻柔固定其背部，防止其自行翻滚成俯卧位。

新生儿骨骼肌肉系统尚未发育成熟，尤其是颈椎和脊柱，长时间维持同一侧卧位可能导致姿势性斜颈或头型不对称，即出现偏头。更关键的风险在于，婴儿可能从侧卧位无意中转为俯卧位，而俯卧位是婴儿猝死综合征的重要风险因素。婴儿睡眠时可能因惊跳反射或无意识动作改变体位，若无成人即时干预，极易发生意外。美国儿科学会等权威机构均推荐，健康足月新生儿最安全的睡眠姿势是仰卧位，并睡在坚固的床垫上。

新生儿睡眠安全至关重要。除坚持仰卧睡姿外，婴儿床应保持空旷，仅使用贴合床垫的床单。避免让婴儿在沙发、扶手椅或成人床上睡眠。房间温度宜保持舒适，避免过热。母乳喂养有助于降低婴儿猝死综合征风险。家长应学习婴儿心肺复苏术，以备不时之需。若婴儿因医疗原因需特殊睡姿，务必严格遵从儿科医生指导。任何关于婴儿睡眠姿势的疑虑，都应咨询专业医护人员。