慢性前列腺炎患者自我总结注意事项

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治疗这个病没有神药,它不是一般感染,最重
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2018-05-08 10:55 阅读:1.46万

慢性前列腺炎注意事项:

1、性生活(排精)规律,保持在一周2-3次,尽量安排在早晨,然后大量喝水冲刷尿道。

2、不抽烟,不喝酒,少吃辛辣,油腻,厚味,发物。

3、每天增加睡眠1-2小时,每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水,且用药后,餐后30分钟避免剧烈运动影响吸收),运动最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动和不运动。

4、均衡饮食,少食多餐(坚决不能吃的太饱各种主食,蔬菜,水果,鸡肉猪肉最好),保持大便通畅,特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早。

5、多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小时不要饮水。

6、避免着凉,特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度,非常重要。

7、避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免长时间骑车,避免憋尿。

8、尽量选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用,减少副作用,饭后指饭后20分钟。

9、坚持治疗,相信医生,至少三个月。

10、保持精神愉快。

不要太在意,心情放好,配合医生治疗慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎担心,只是依靠药物。那肯定好不了,治疗这个病没有神药,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增强,让它自己好,你老是想啊想啊的,精神压力大,更不利康复。光依靠药物是绝对不行的,最重要的是保养。

我有一个体会,病的来源有两个,一个是自己自身不行了,营养不均衡,抵抗力下降,发生病变。第二个来源是外界,环境的变化一时间超过人体的适应范围,所以发生健康问题。但是人的适应能力是超强的,在非洲的人不怕中暑吗?那是因为长时间的生存他们适应了。

所以抵抗任何疾病的步骤都应该是这样的:

第一、保持自己周围环境的稳定性,温度,气候,天气,要么热,要么冷,最好不冷不热,状态保持不变。避免身体适应不过来。

第二、提高自身的调节和适应能力,主要是饮食上的营养均衡,不要太饱,不要有饥饿感。少食多餐,养肠胃,养身体。

第三、增强抵抗力的措施,治疗措施,这个是属于借力。

在第二条里,增强自己的抵抗力的关键是身体要有平衡的营养,所以肠胃的功能非常关键,少食多餐,不挑食营养均衡,肠胃自然就好了起来。

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