这些伤害前列腺的行为你也许每天都在做

在很多老年男性眼里，得了前列腺疾病不仅难以启齿，甚至认为这种病可能像绝症一样治不好，不过真相真的如此么?

数据显示，自2008年起，前列腺癌发病率已居男性泌尿生殖系统恶性肿瘤首位。该病在小于45岁的男性中少见，随着年龄增大，前列腺癌的发病率急剧升高。60岁以后年龄每增加10岁，前列腺癌的发病率几乎翻倍。

但近年来，前列腺疾病在中青年男性中发病率呈上升趋势，其发病比例已高达30%-40%。郭军医生介绍，在临床上他接触到最小年龄段的前列腺患者仅16岁，“男性从中青年就要开始关注前列腺健康。”

郭军介绍，不同年龄段前列腺的高发疾病各不相同。中青年以前列腺炎最为常见;40-50岁则要重视前列腺肥大的发生;50岁以后就必须要重视前列腺癌了!而随着生活方式及饮食结构不断地发生改变，黄种人的发病率在大大升高。

郭主任讲到：“88年相对于现在而言，前列腺的发病率比较低，前列腺癌也很少见，但随着我们饮食结构的调整，如长期摄入高蛋白、高脂肪的饮食(含有过多饱和脂肪酸)，以及外界心脏刺激增加，过于繁重地生活、学习压力、久坐导致的前列腺充血等，这些因素的存在就导致前列腺发病越来越年轻化了!”

“检查手段的不断升级也让不少前列腺患者提早被检出，这也是导致前列腺癌发病率上升的原因之一。”

这些伤害前列腺的行为你也许每天都在做

久坐、过度的性刺激、骑自行车等与压迫前列腺相关的行为都会诱发前列腺疾病，还有辛辣刺激性饮食、过度饮酒等不良饮食习惯也会造成前列腺充血，诱发前列腺疾病的发生。

性生活不当或过度性生活也与前列腺疾病密切相关，很多人会问手淫对前列腺是否有影响?郭军主任表示：“凡事都要有个度，过度的手淫对前列腺炎、性功能等都有影响。但人们常常会把前列腺癌、性功能障碍、阳痿早泄、不育等原因都归结于手淫，这个观念是错误的，我们必须要正确认识手淫!毕竟适度的手淫是有益健康的。”而在这些伤害前列腺的行为中，久坐是最常见且最容易导致前列腺疾病发生的危险行为。

另外，如果一个男人每次性生活在半小时以上，持续半年就会诱发前列腺炎!可见，过度的性生活就会诱发前列腺疾病。那么该如何掌握好房事频率?郭主任表示，“不同年龄段性生活的频率不一样，最佳的性生活衡量标准是，夫妻生活后双方没有疲惫感，都达到满意即可。”