孩子高热时，家长注意补液

孩子高热时家长需注意及时补液，可选用口服补液盐、温开水、稀释果汁等液体，避免脱水加重病情。高热可能导致代谢加快、水分流失增加，补液有助于维持电解质平衡和体温调节。

1、口服补液盐

口服补液盐含有葡萄糖和电解质，能快速补充因高热丢失的水分及钠、钾等成分。适用于呕吐或腹泻伴随高热的情况，建议家长按说明书比例调配，少量多次喂服。若孩子出现持续拒饮或尿量明显减少，需就医评估静脉补液必要性。

2、温开水

温开水是最安全的补液选择，家长可每15-20分钟让孩子饮用少量温水。避免一次性大量饮水刺激胃肠，水温以接近体温为宜。观察孩子排尿频率和尿液颜色，若6小时无排尿或尿液呈深黄色，提示需加强补液。

3、稀释果汁

将苹果汁、梨汁等低糖果汁按1:1比例稀释后饮用，既能补充水分又能提供少量能量。家长需注意选择低酸性水果，避免橙汁等刺激咽喉。果汁每日总量不宜超过200毫升，防止糖分摄入过多影响食欲。

4、米汤或菜汤

米汤含淀粉分解产物易于吸收，菜汤可补充部分矿物质。家长可选用胡萝卜、南瓜等低纤维蔬菜熬制清汤，撇去浮油后放至温热饮用。这类液体适合伴有口腔溃疡或咽痛的高热患儿，既能补液又能减少进食痛苦。

5、母乳或配方奶

母乳喂养的婴幼儿应增加哺乳频率，母乳中的免疫成分有助于抵抗感染。配方奶喂养者可按日常浓度冲调，但需适当减少单次喂奶量。家长需注意孩子有无乳糖不耐受表现，如喝奶后腹胀、腹泻加重需暂停并更换补液方式。

补液期间家长需密切监测孩子精神状态、皮肤弹性和尿量变化。避免使用含咖啡因或高糖饮料，如可乐、功能饮料等。若高热持续超过24小时，或出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状，应立即就医。同时保持室内通风，衣着轻薄利于散热，配合温水擦浴等物理降温措施。