前列腺增生如何自愈

前列腺增生无法自愈，但可通过生活方式调整和医疗干预控制症状。前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化、炎症刺激等因素有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。

前列腺增生是老年男性常见疾病，随着腺体组织增生会压迫尿道，导致排尿障碍。早期症状较轻时可通过避免久坐、减少酒精和辛辣食物摄入、规律排尿等习惯缓解。适度运动如散步或提肛运动有助于改善局部血液循环。若出现夜尿增多或排尿疼痛，可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物松弛尿道平滑肌或抑制激素转化。合并尿路感染时需配合左氧氟沙星片等抗生素治疗。症状严重者可能需要经尿道前列腺电切术等手术解除梗阻。

前列腺增生患者需保持每日1500-2000毫升饮水量，但睡前2小时应限制饮水。饮食宜选择南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物，避免咖啡因饮料刺激膀胱。定期进行国际前列腺症状评分量表自测，每年至少一次泌尿科超声检查监测病情进展。注意会阴部保暖，避免长时间骑行压迫前列腺区域。出现血尿、尿潴留等急症表现时须立即就医。