吃过紧急避孕药后出血怎么办

吃过紧急避孕药后出血可通过观察出血量、保持清洁、避免剧烈运动、补充营养、及时就医等方式处理。出血通常由激素水平波动、子宫内膜脱落、药物副作用、宫颈损伤、妇科疾病等原因引起。

1、观察出血量

出血量较少且持续时间短于7天时，通常属于药物引起的撤退性出血，无须特殊处理。若出血量超过日常月经量或持续超过10天，可能提示异常情况，需记录出血时间及用量。

2、保持清洁

使用透气棉质卫生巾，每2-3小时更换一次，避免使用卫生棉条。每日用温水清洗会阴部1-2次，禁止冲洗阴道内部，防止逆行感染。

3、避免剧烈运动

出血期间应暂停跑步、游泳等高强度运动，减少盆腔充血。可进行散步等低强度活动，单次不超过30分钟。

4、补充营养

适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进铁吸收。每日饮水不少于1500毫升，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。

5、及时就医

出现头晕乏力等贫血症状，或伴随下腹剧痛、发热时，可能与宫外孕、盆腔炎等疾病有关。需完善血常规、妇科超声等检查，必要时使用宫血宁胶囊、断血流片等药物止血。

紧急避孕药后出血期间应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重内分泌紊乱。两周内禁止性生活及盆浴，防止感染风险。后续月经周期可能暂时紊乱，建议使用避孕套等屏障避孕法3个月以上。若3个月后月经仍未规律，需检查性激素六项评估卵巢功能。日常可适当食用豆浆、黑豆等植物雌激素食物帮助调节，但不可替代药物治疗。