发烧、咳嗽能吃鸡蛋吗

发烧、咳嗽时一般可以吃鸡蛋，但需根据个体消化能力和过敏情况调整。鸡蛋富含优质蛋白和微量元素，有助于补充营养，但部分患者可能出现胃肠不适或过敏反应。

鸡蛋中的卵白蛋白和卵转铁蛋白具有免疫调节作用，发热期间适量食用可帮助维持机体营养状态。水煮蛋或蒸蛋羹的烹饪方式更易消化吸收，建议每日摄入不超过两个。咳嗽期间鸡蛋不会加重呼吸道症状，但油炸或煎炒做法可能刺激咽喉黏膜。对鸡蛋过敏者可能出现皮疹或喘息，既往有过敏史者应避免食用。

少数合并消化道症状的患者，如呕吐或腹泻时，高蛋白饮食可能加重胃肠负担。急性胃肠炎引起的发热建议暂时限制鸡蛋摄入，优先补充电解质溶液。过敏体质人群首次出现发热咳嗽症状期间，应谨慎尝试鸡蛋类食物。

发热期间需保证每日2000毫升以上饮水量，咳嗽时可饮用蜂蜜水缓解咽喉刺激。若体温超过三天未退或出现气促、意识模糊等症状，应及时就医排查肺炎等疾病。鸡蛋可作为营养补充但不宜过量，恢复期逐步增加鱼肉、豆制品等多样化蛋白来源。