受孕一个星期后身体的变化是什么

受孕一个星期后身体通常没有明显变化，但可能出现轻微疲劳、基础体温升高或少量着床出血等现象。这些变化主要由体内激素水平波动引起，是早期妊娠的常见生理反应。

受孕一周时受精卵刚完成在子宫壁的着床过程，人体绒毛膜促性腺激素开始分泌但浓度较低。部分女性会感到持续性倦怠嗜睡，这与孕酮水平上升导致的代谢加快有关。同时由于孕激素对体温调节中枢的影响，基础体温可能较平常升高0.3-0.5摄氏度。少数人会在着床期间出现轻微腹部痉挛或点滴状阴道出血，这种着床出血通常持续时间短且量少。乳房可能开始变得柔软敏感，乳晕颜色逐渐加深，这些变化是为后续哺乳做的生理准备。嗅觉味觉敏感度提升也是常见现象，这可能导致对某些气味产生反感或食欲改变。

建议保持规律作息并适当增加优质蛋白摄入，如每日食用鸡蛋、鱼肉等补充营养。避免接触烟草酒精等有害物质，减少咖啡因摄入量。可继续适量进行散步等低强度运动，但不宜进行剧烈体育活动。若出现持续腹痛或大量出血等异常症状，应及时到妇产科就诊检查。居家使用早孕试纸检测建议在月经推迟一周后进行，以获得更准确结果。