痔疮肿了怎么消肿止痛

痔疮肿痛可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整饮食、保持清洁等方式缓解。痔疮肿痛通常由便秘、久坐、妊娠、辛辣饮食等因素引起。

1、温水坐浴

温水坐浴是缓解痔疮肿痛的有效方法，水温控制在40-45摄氏度，每次坐浴10-15分钟，每日2-3次。温水能促进局部血液循环，减轻炎症和肿胀，同时有助于放松肛门括约肌，缓解疼痛。坐浴后需用干净柔软的毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭加重刺激。

2、外用药物

痔疮肿痛可使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、复方角菜酸酯栓等外用药物。这些药物多含消炎、止痛、收敛成分，能直接作用于患处减轻症状。使用前需清洁肛门，将药膏均匀涂抹于肿痛部位或栓剂塞入肛门。注意药物可能引起局部过敏反应，出现瘙痒、灼热感应立即停用。

3、口服药物

对于疼痛明显的痔疮，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、地奥司明片等药物。前两者为解热镇痛药，能缓解疼痛不适；后者为改善微循环药物，可减轻静脉淤血和肿胀。口服药物需注意胃肠道反应，避免空腹服用，有胃溃疡病史者慎用。

4、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日食用燕麦、红薯、西蓝花等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。避免辛辣刺激、油炸食品及酒精，这些食物可能加重肛门血管充血和炎症反应。规律饮食有助于建立正常排便习惯。

5、保持清洁

痔疮发作期间需特别注意肛门清洁，每次排便后用温水冲洗或用湿厕纸轻柔擦拭，避免使用粗糙卫生纸摩擦。穿透气棉质内裤并每日更换，防止局部潮湿滋生细菌。避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟，减轻肛门部位静脉压力。睡眠时可采用侧卧位减轻肛周压力。

痔疮肿痛缓解后仍需保持良好生活习惯，每日进行提肛运动增强盆底肌肉力量，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3-5组。长期便秘者可适当补充益生菌调节肠道菌群，必要时在医生指导下使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。若肿痛持续不缓解、出血量多或出现肛门分泌物异常，应及时就医排除其他肛肠疾病。痔疮反复发作或症状严重者可能需要考虑橡胶圈套扎、硬化剂注射或手术治疗，具体方案需由专业医生评估后决定。