腿水肿是什么原因

腿水肿可能由久坐久站、妊娠、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、久坐久站

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，组织液渗出引发水肿。常见于办公室工作者或长途旅行后，表现为双侧脚踝轻度肿胀，活动后减轻。可通过定时活动肢体、局部按摩改善，无须特殊治疗。

2、妊娠

妊娠中后期子宫增大会压迫下腔静脉，同时孕激素水平升高导致水钠潴留，引发双下肢凹陷性水肿。建议侧卧休息减轻压迫，限制钠盐摄入，若伴随血压升高需警惕妊娠高血压综合征。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全使血液淤积，血管内压力增高导致液体外渗。常见小腿内侧蚯蚓状凸起，久站后水肿加重伴胀痛。可穿戴医用弹力袜，严重者需行大隐静脉高位结扎术或射频消融术。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血会使下肢静脉压升高，出现对称性凹陷水肿并向上蔓延。可能伴随呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，并控制原发心脏疾病。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致血浆白蛋白降低，血浆胶体渗透压下降引发全身水肿，常从眼睑开始蔓延至下肢。需用黄葵胶囊、醋酸泼尼松片控制蛋白尿，必要时输注人血白蛋白改善低蛋白血症。

日常应避免长时间站立行走，休息时抬高下肢促进回流，限制每日钠盐摄入不超过5克。若水肿持续超过3天或伴随胸闷、尿量减少等症状，需立即就诊排查心肾疾病。定期进行下肢血管超声检查可早期发现静脉病变，糖尿病患者需特别注意足部皮肤护理以防感染。