怎么去除手上的老茧
去除手上的老茧可通过调整生活习惯、物理去除、药物治疗、化学剥脱、手术治疗等方式处理。老茧通常由长期摩擦压迫、皮肤干燥、足部畸形、真菌感染、遗传因素等原因引起。
一、调整生活习惯
减少手部与硬物的摩擦和压迫是预防和改善老茧的基础。建议在从事园艺、健身、手工劳动时佩戴合适的防护手套。保持手部皮肤湿润，每日使用含有尿素、甘油或神经酰胺等成分的护手霜，有助于软化角质，防止皮肤过度增厚。选择合手、支撑良好的工具，也能有效分散压力，避免老茧在固定部位反复形成。
二、物理去除
对于已经形成的较厚老茧，可以采用物理方法去除。在温水浸泡软化皮肤后，使用浮石、磨脚石或专用的去角质锉刀轻轻摩擦茧子表面，注意动作要轻柔，避免损伤周围正常皮肤或引起出血感染。此方法适用于角质层较厚但无疼痛、无皲裂的老茧，可定期进行，但不可过度，以免刺激皮肤产生防御性更厚的增生。
三、药物治疗
当老茧伴有疼痛或因真菌感染引起时，需遵医嘱使用药物。水杨酸软膏、尿素维E乳膏等外用药可帮助软化并剥脱增厚的角质层。若老茧由足癣等真菌感染导致，可能需联合使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行长期大面积使用强角质剥脱剂，以免损伤皮肤屏障。
四、化学剥脱
化学剥脱是一种医疗美容手段，适用于顽固性或影响美观的老茧。由专业医师使用特定浓度的果酸、水杨酸等化学制剂涂抹于患处，促使老化角质层剥脱，刺激新生皮肤生长。该方法相对物理去除更精准，但属于医疗操作，存在皮肤刺激、色素沉着等风险，必须由有资质的医务人员在医疗机构内操作，不可自行尝试。
五、手术治疗
对于因足部骨骼畸形如锤状趾、骨赘等导致的顽固性、疼痛性老茧，当保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术旨在矫正 underlying 的骨骼结构问题，例如去除突出的骨赘、矫正趾骨畸形，从根本上解除异常压力和摩擦。手术方案需由骨科或足踝外科医生评估后制定，属于有创治疗，术后需要一定的恢复期。
日常护理对于预防老茧复发至关重要。除了坚持涂抹护手霜，还应定期检查手部及足部皮肤，及时发现并处理早期的角质增厚。选择宽松、柔软、合脚的鞋袜，避免穿高跟鞋或鞋头过窄的鞋子长时间行走。均衡饮食，摄入足够的维生素A、维生素E和B族维生素，有助于维持皮肤健康。如果老茧突然增多、伴有剧烈疼痛、红肿、流脓或在家处理无效，应及时前往皮肤科或足病科就诊，排除其他皮肤疾病或内在健康问题。
