跖骨骨折不打石膏能否自愈？快来看看！
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前两周有患者来门诊，年纪不大，说打球的时候没注意，把跖骨弄骨折了，想着来医院看看。患者问我，他这个情况，不打石膏能不能自愈。
我跟他说，这要分情况。如果骨折的情况比较轻，是线性骨折，并且没有错位的情况，不打石膏也是有可能自愈的。但如果骨折的情况比较严重，错位较为严重，不进行石膏固定一般不能自愈，此时要及时治疗。
我看了他的情况，还是比较轻微的，但有打石膏的必要，于是给他打了石膏，固定后帮助愈合。我也给他讲了一些恢复期间的调理方法，
多休息、多喝水，而且要多吃有营养的食物，为身体补充营养，促进身体恢复。
我也整理了一些预防跖骨骨折的方法，在这里分享给大家。
➡️运动前要热身，适当拉伸腰部、腿部、脚部等，每次10-15分钟。
➡️穿适合自己的鞋子，不要穿过于宽松或者过紧的。
➡️可以适当佩戴护具，比如护腿、护腰等，运动时不要过度活动脚部。
患者积极治疗和调理着，身体也在逐渐恢复。
大家也要注意自己的身体状态，根据自己的情况适当运动，量力而行，而且要做好防护工作。❤️❤️
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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