膝盖关节有点疼咋回事

膝盖关节疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节韧带拉伤、半月板损伤。表现为局部肿胀、活动受限，急性期可采用冰敷缓解。若疼痛持续需就医排除骨折，医生可能建议使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物。

2、骨关节炎

中老年常见退行性病变，与关节软骨磨损有关。晨起僵硬感明显，上下楼梯时疼痛加重。除口服塞来昔布胶囊外，可配合氨基葡萄糖片营养软骨，严重时需考虑关节置换术。

3、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见于过度使用或感染。膝关节呈现弥漫性肿胀、皮温升高。医生可能开具双氯芬酸钠缓释片，配合超声波等物理治疗促进积液吸收。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发急性炎症，多累及第一跖趾关节，但膝关节也可发作。典型表现为夜间剧痛伴皮肤发亮。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。

5、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致对称性关节破坏。除膝关节外常累及手指小关节，伴有晨僵超过1小时。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤片联合艾拉莫德片控制病情进展。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山、深蹲等加重关节负荷的运动。体重超标者需科学减重，游泳、骑自行车等低冲击运动更适合关节保养。饮食上适当增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高嘌呤饮食摄入。疼痛发作期间可使用护膝提供支撑，但不宜长期依赖。若疼痛持续不缓解或出现关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。