4岁宝宝干咳嗽怎么办

4岁宝宝干咳嗽可通过保持空气湿润、适量饮用温水、调整睡姿、避免刺激性气味、遵医嘱用药等方式缓解。干咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等原因引起。

1、保持空气湿润

室内空气干燥可能刺激宝宝呼吸道黏膜，导致干咳加重。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或在房间放置一盆清水，有助于缓解咽喉干燥。避免长时间开空调或暖气，定时开窗通风。

2、适量饮用温水

温水能舒缓咽喉部不适，稀释呼吸道分泌物。家长可少量多次喂饮35-38℃的温开水，每日总量不超过800毫升。避免冰镇饮品或含糖饮料刺激黏膜。

3、调整睡姿

平躺可能加重夜间干咳。将宝宝上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡眠，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。选择高度适中的枕头，注意避免颈部过度弯曲。

4、避免刺激性气味

香烟、香水、油烟等异味可能诱发咳嗽反射。家长需保持家居环境清洁，烹饪时开启抽油烟机，家庭成员应避免在室内吸烟。新装修房间需充分通风后再使用。

5、遵医嘱用药

持续干咳超过3天或伴随发热需就医。医生可能开具小儿止咳糖浆、氨溴特罗口服溶液、孟鲁司特钠颗粒等药物。细菌感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂或头孢克洛颗粒，病毒感染则以对症治疗为主。所有药物须严格按说明书剂量服用。

日常需注意观察咳嗽频率与伴随症状，记录咳嗽发生时间与环境因素。饮食宜选择温软易消化的粥类、蒸蛋等，避免坚果、饼干等干燥食物。保持每日1小时户外活动增强抵抗力，但雾霾天应减少外出。若咳嗽伴随呼吸急促、口唇发绀或精神萎靡，应立即就医排查异物吸入或严重感染可能。