口腔溃疡怎么办怎样能快点好

口腔溃疡可通过局部用药、调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、缓解压力等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫力下降、细菌感染、精神紧张等原因引起。

1、局部用药

口腔溃疡疼痛明显时可使用复方氯己定地塞米松膜贴敷创面，或喷涂西瓜霜喷剂帮助消炎止痛。合并细菌感染时可用西地碘含片抑制病原微生物繁殖。严重溃疡可短期涂抹曲安奈德口腔软膏促进愈合。

2、调整饮食

避免进食辛辣、过烫或坚硬食物减少黏膜刺激，适量饮用绿豆汤、梨汁等清凉饮品。增加鸡蛋、牛奶等优质蛋白摄入，适量补充猕猴桃、番茄等富含维生素C的水果。

3、保持口腔卫生

选用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，饭后用生理盐水或康复新液含漱。避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面，可使用儿童专用温和型漱口水维持口腔环境平衡。

4、补充维生素

长期反复发作的口腔溃疡可能与B族维生素缺乏有关，可遵医嘱服用复合维生素B片或维生素B12片。日常多吃全谷物、动物肝脏等富含维生素B1、B2的食物。

5、缓解压力

焦虑、熬夜等会加重溃疡症状，可通过冥想、深呼吸调节情绪。保证每天7-8小时睡眠，避免过度劳累诱发免疫功能紊乱。

日常应注意观察溃疡愈合情况，若两周未愈或伴随发热、淋巴结肿大需及时就诊。发作期间避免与他人共用餐具，减少亲吻等密切接触行为。养成定期口腔检查习惯，龋齿、牙结石等问题可能增加溃疡发生概率。长期反复发作建议检测血清铁、叶酸等营养指标，排除系统性疾病可能。